الرياضة تحسن مزاجك: يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى إطلاق مواد كيميائية في دماغك تجعلك تشعر بالتحسن والراحة.
يُقدم بعض الرجال على تناول الأدوية الهرمونية عند بلوغ الخمسين، لإعادة التوازن لهرمون التستوستيرون الذي ينخفض بالجسم عند التقدم في العمر.
مواقع التواصل الإجتماعي، حيث تعتبر من الطرق التي تستقطب الإهتمام بالأفكار أولًا قبل الشكل الخارجي، فالتواصل بالكتابة والدردشة أمر تدريجي للوقوع في حب طرف ملائم، ولكن لا بد من توخي الحيطة والحذر.
يتعين على الرجل الخمسيني أن يتبع نمط حياة صحي، يعتمد على تناول الأطعمة مرتفعة القيمة الغذائية، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك الدهنية، مع مراعاة الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بصفة يومية والنوم لساعات كافية ليلًا والإقلاع عن التدخين والابتعاد عن الكحوليات.
يجب أن يقوم الرجل بالاعتذار لزوجته عما صدر منه من مشاعر عابرة تجاه امرأة أخرى حتى يستطيع استكمال حياته الزوجية بشكل ناجح.
كما أن عصبية المرأة (الزوجة) بسبب إصابتها بأعراض مشابهة قد تكون سبباً أيضاً في هروب الرجل الخمسيني من شاهد المزيد المنزل ومحاولة بناء علاقات جديدة.
عندما يستقل الأولاد، فذلك يعني امتلاك الفرصة للتمتع بأوقات الفراغ والقيام بما لم يمكن تنفيذه في السابق بسبب العمل وتربية الاطفال.
صحة جنسية حبوب منع الحمل الطارئة بعد العلاقة الحميمة... هل هي فعّالة؟
لماذا تريدون تدمير النظام الذي يعمل بشكل جيد، حتى لو كان مملاً بعض الشيء، وهو نظام العلاقة الزوجية؟ ما هو موقف ضميرك؟
لا بد من طمسِ آثار تلك الفكرة السائدة في المجتمع حول الرجل الخمسيني والحب، إذ تنهش في جسد المجتمع فكرة فقدان الرجل الخمسيني للعطاء والأهمية، وعجزه عن الإنتاج على الصعيدين العملي والإجتماعي والعاطفي أيضاً؛ وذلك أمر خاطئ تمامًا؛ إذ يعد الرجل هنا في المرحلة الذهبية، إذ هناك تفاوت ملحوظ بين المعنى العددي والنفسي عند الرجل الخمسيني، فمن الممكن أن يكون حب الرجل في سن الخمسين أفضل بكثير من اضغط هنا الثلاثيني والعشريني، ويعود ذلك إلى نظرة الرجل الخمسيني لنفسه والحياة، حيث أن العلاقة بين الرجل الخمسيني والحب تكون مبينة على أساس الخبرات المتكدسة من السنوات الماضية، إلا أن هناك بعض الأمور التي قد تقف عائقًا أمام نجاح حب الرجل في سن الخمسين ويجب دراستها .. ومن أهمها:
الغضب السريع والتعصيب والانفعال المتكرر على أتفه الأمور.
كل العصبية التي كانت في سن الشباب تتحول طاقة إيجابية في هذا السن.
ديكورات ترتيب البيت سلامة المنزل العناية بالمنزل صدّقي أو لا تصدّقي! تجفيف الغسيل داخل المنزل في الشتاء قد يكون أخطر مما تتخيلين!
مركز دكتور محمد حمدان تركيب و زراعة دعامات القضيب الذكورية